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I'm just trying to keep doing what works for me...
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1264 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 108,41g.
Frühstück: Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Abendessen: Candied Sweetpotato, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Wegmans Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
That's the secret...finding what works for us! Have a great day!
27 Aug 16 vom Mitglied: iulani
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Great diet there, John! You got this!
27 Aug 16 vom Mitglied: warrenwinter
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John10251's Gewichtsverlauf
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