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83,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 202,90g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Camembert, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Metzgerfrisch Kochschinken. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Käfer Lambrusco. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Pflaumenkuchen. mehr...
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3912 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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