|
Still at it...
|
69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blueberries. Abendessen: Sonic Limeade (Medium), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos, Publix Fudge Mint Cookie Squares. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|