Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 15,33g.
Frühstück: Willms Bifteki, Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon. Mittagessen: Lidl Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Eiklar, Magerquark. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde, Bodybuilding - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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