Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1068 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 64,04g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Abendessen: Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Marsala. Snacks/Sonstiges: Wegmans Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
There you go...let's start a trend and push to goal weight by month end!!
24 Aug 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Or the next month...but one of them, lol.
24 Aug 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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24 Aug 16 vom Mitglied: chesgreen
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John10251's Gewichtsverlauf
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