Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
|
95 kg
Bisher verloren: 75 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 28,58g | Eiw: 263,49g | Kohlh: 44,96g.
Frühstück: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|