Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Pfannkuchen, Lipton Ice Tea Peach, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Mittagessen: Bonduelle Salatlust Rote Bete - Apfel. Abendessen: Wasa Vollkorn, K-Classic Maasdamer, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wassermelone, Oettinger Erdbeer Weizen. Snacks/Sonstiges: Langnese Solero Exotic, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Milk Chocolate. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Cross und gehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia1985pb's Gewichtsverlauf
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