Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 178,37g | Kohlh: 241,74g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Popcorn, Hohes C Milder Multivitaminsaft. Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast. Abendessen: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Ebly Ebly Gekocht. Snacks/Sonstiges: Best Body Premium pro Protein Milchschokolade, Best Body Hardcore Maltargo. mehr...
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konstantes Gewicht
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