Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: Hello Fresh Würzige Hähnchenschenkel mit Cheddar-Zupfbaguette und Himbeertomatensalat, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, GutBio Mehrkornbrot, True Fruits Vanille. Mittagessen: MAOAM Happy Fruttis, Banane. Snacks/Sonstiges: Red Band Saure Zungen, MAOAM Happy Fruttis, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale, Tic Tac Tic Tac, Tic Tac Tic Tac, MAOAM Happy Fruttis, Kaffee mit Milch. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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