Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 89,45g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Sweetpotato Pie, Ranch Salad Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Potato Salad, Salmon Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Frito-Lay Frito Scoops, Wegmans Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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