Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Mittagessen: Candied Sweetpotato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Dinner Rolls, Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Sonstiges: Lemon Cake. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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