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Finally broke through! (yeah, it's only a number, but it's been a goal for a long time)
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90,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 174,30g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 45,56g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Kraft Mayo. Abendessen: Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties, Now Foods MCT Oil, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties. Snacks/Sonstiges: Planters Deluxe Mixed Nuts, Planters Deluxe Mixed Nuts, Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Aug 16 vom Mitglied: HCB
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22 Aug 16 vom Mitglied: chesgreen
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22 Aug 16 vom Mitglied: warrenwinter
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thank you!
@HCB Now have to work on not getting evicted. Pretty strict requirements for residency in ONEderland.
22 Aug 16 vom Mitglied: Mikie
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22 Aug 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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how much is your daily intake calories????i saw you only ate 300 calories...
22 Aug 16 vom Mitglied: zahratavakoli
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22 Aug 16 vom Mitglied: pandasmom
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22 Aug 16 vom Mitglied: EDC1972
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@zahra... Lol, the fs app says my daily average intake for August is 1942 kcals. It varies but its always way more than 300 kcals. I still have more to add for today.
22 Aug 16 vom Mitglied: Mikie
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Nice when we hit those goals!
22 Aug 16 vom Mitglied: JJohnso
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