Portal Wal🐳's Notizen, 22 Aug 16

Geht noch !!!Wundert mich normalerweise ist Montags ein Kilo mehr.🐋
123,5 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 28,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2016:
878 kcal Fett: 28,79g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 87,49g.   Mittagessen: Cocktailtomaten, Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Brombeeren. Abendessen: Little Lunch Karotte Orange, Schweineschulterbraten. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Snickers Miniatures, Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche


Kommentare 
Urlaubsbonus? 
22 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
Von mir aus gerne. Klaus musste trotzdem heute morgen allein frühstücken. Ich muss zusehen das diese Woche nichts draufkommt, weil nächste Woche kommt Hamburg!!! 😋🐋 
22 Aug 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Sehr Weise! :-) 
22 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
;) 
22 Aug 16 vom Mitglied: Angy0307

     
 

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