Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 153,29g | Kohlh: 334,25g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Hohes C Milder Multivitaminsaft. Mittagessen: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Abendessen: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Le Gusto Parboiled Reis. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Best Body Hardcore Maltargo, Best Body Premium pro Protein Milchschokolade. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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