Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
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85 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Penny Markt Alpenvollmilch-Nuss-Schokolade. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Entenbrust. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Pommes Frites, Schaschlik. Snacks/Sonstiges: Ziegenkäse, Mischkornbrot, Gebrannte Mandeln. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Baden - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Baerche's Gewichtsverlauf
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