Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Pflaumen, Aprikosen, Nektarinen, Pfirsiche, Clarky's Feinste Nussvariationen, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen. Mittagessen: Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Aprikosen. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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