Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
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113,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaffee, Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Pfirsiche, Milram Gurken Quark. Abendessen: Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Folienkartoffel, Gut & Günstig Gyros, Apostels Zaziki. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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