Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 142,48g | Kohlh: 337,37g.
Frühstück: Käsekuchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Gut Ponholz Schweinerollbraten, Nudeln (Gekocht), Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Abendessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Milch 1,5%, Kellogg's Smacks (30g), Burger King King Sundae Strawberry, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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denise+'s Gewichtsverlauf
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