|
Stillstand. Jetzt muss ich durchhalten. :(
|
77,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 157,48g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Büsch Roggenfilou, Thomy Remoulade. Mittagessen: Müller Müllermilch die Leichte Banane. Abendessen: Knorr Salatkrönung Cremig, Landjunker Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Ritter Sport Ganze Mandel, Weider Protein 80 Plus Vanille, Milch 1,5%. mehr...
|
|
2532 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andream83's Gewichtsverlauf
|