|
Nun ja. Mal wieder Nachtdienste gehabt. Da bekomme ich das einfach nicht hin.
|
55,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 75,23g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Käse, Gekochtes Ei, Sesambrötchen, Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kohlrabisuppe, Nektarinen. Abendessen: Aldi Serano Schinken, Sylter Salatdressing, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Gouda, Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
2312 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Körperpflege - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Das ist nicht schlimm. 0,4 Kilo merkt man ja nicht! Das kann auch einfach Wasser sein.
19 Aug 16 vom Mitglied: ludad84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berke7200's Gewichtsverlauf
|