Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 185,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, My Muesli Beeren-Müsli, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Loose Quäse. Abendessen: Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Hello Fresh Jamies Superleckere Gnocchi mit Brokkoli & Chili. Snacks/Sonstiges: Lorenz Naturals Leicht, Biscotto Waffelmischung, Gurke (mit Schale), MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Happy Fruttis, Kaffee mit Milch, MAOAM Happy Fruttis. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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