Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 17,97g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Zwetschgen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Datteln im Speckmantel, Galbani Mozzarella Mini, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Abendessen: Rote Paprika, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch und Zucker, Haribo Schnuller, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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