Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Boiled Egg. Mittagessen: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Lettuce, Tomatoes, Deviled Egg, Kroger Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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