Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: Zwetschgen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Gekochte Muscheln, Rote Paprika, Gekochte Artischocken (Frischware), Rettich, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Möhren, Castello Höhlenkäse. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Pfirsichkuchen, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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