Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 104,56g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 11,27g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon. Mittagessen: Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Gut Erkenloh Mettenden, Lidl Stremellachs Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, All Stars Whey Protein Cookies Cream. mehr...
|
|
2252 kcal
|
Bewegung:
Sitz Fahrrad - 10 Minuten, Eliptical - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denise+'s Gewichtsverlauf
|