Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 162,96g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Eberswalder Würstchen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Pikanter Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Viba Nougat Classic. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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