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yessss... that is enough motivation to get me through today....
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96,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 83,30g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 211,55g.
Frühstück: Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. Mittagessen: Calorie Light, Gouda Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Delight Bosvruchten, Whole Wheat Bread. Abendessen: Chicken, Meatless Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies, Barbecue Paprika, Pineapple, Butter (Salted), Cracottes Sesam, Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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