Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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122,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2936 kcal
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Fett: 104,28g | Eiw: 161,36g | Kohlh: 331,82g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Karotten, Vollkornbananenbrot, Joghurt 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Karotten, Rinderhackfleisch, Reis-fit Natur-Reis. Abendessen: Storck Schoko Toffees, Moser Roth Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Knusperone Schoko Wheaties, Knusperone Nut Flakes, REWE Passierte Tomaten, Möhren, Rinderhackfleisch, Reis-fit Natur-Reis. Snacks/Sonstiges: Vollkornbananenbrot, Biscotto Löffel Biscuits, Creamy Peanut Butter, Milch 1,5%, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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