Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 94,99g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 10,80g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon. Mittagessen: Tomaten, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Börner Eisenacher Schinken Krakauer. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salami Sticks, REWE Wiener Würstchen, All Stars Whey Protein Cookies Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Sitz Fahrrad - 15 Minuten, Eliptical - 45 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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