Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 144,06g | Kohlh: 11,52g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Hallo Pizza Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: American Style Bacon, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, All Stars Whey Protein Cookies Cream. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Sitz Fahrrad - 19 Minuten, Eliptical - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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