Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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95 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Mittagessen: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Abendessen: Bofrost Pizza Con Salame, Mucci Joghurt Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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