Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 67,23g.
Frühstück: Guacamole, Harry Vollkorntoast, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Marshmallows. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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