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That's more like it. Must have been a little dehydrated or my scale didn't calibrate right yesterday?
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2809 kcal
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Fett: 112,19g | Eiw: 172,09g | Kohlh: 214,79g.
Frühstück: Puritan Corned Beef Hash, Coffee (made from Ground), Mr. Goudas Coconut Milk. Mittagessen: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Phd Pharma-Pure. Abendessen: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken. Snacks/Sonstiges: Mott's Margarita Mix, Tequila, V8 Original (Can), Brunswick Sardines in Soya Oil. mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 50 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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