Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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108,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 350,24g.
Frühstück: Foodspring Porridge Apfel-Zimt. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Low Carb Protein Brownies, Laugenbrezeln. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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