Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 91,36g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Boiled Egg. Mittagessen: Dinner Rolls, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Green String Beans, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Abendessen: O'Charley's Rice Pilaf, O'Charley's Flame-Grilled Top Sirloin (7 oz), O'Charley's Side House Salad, O'Charley's Yeast Roll with Margarine. Snacks/Sonstiges: CVS Mixed Nuts Honey Roasted. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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