Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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93,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 239,99g.
Frühstück: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Schokoladenstückchen, Marmelade, Aldi Prosciutto Cotto, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Gutes Land Gouda, Mischkornbrot. Mittagessen: Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Prosciutto Cotto, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Abendessen: Hokkaido-Suppe, Vollkorntoast, Aldi Prosciutto Cotto. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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