Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 134,81g | Eiw: 155,81g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Myprotein Glutamin, Wiesenhof Eiklar, Rinatura Bio Weizenkeimöl, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Leinöl Nativ, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Hähnchenbrust, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: Honig, DM Bio Reiswaffeln Natur, Paulus Heidelbeeren, Trader Joe's Cashews. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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irina.07's Gewichtsverlauf
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