Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 139,97g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 262,12g.
Frühstück: Sinaasappelen, AH Banaan, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Bosbessen, AH Wilde Perziken, Aldi Walnoten, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Abendessen: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: Tiramisu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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