Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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108,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 123,27g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 206,83g.
Mittagessen: Alnatura Spinat Cashew Taschen, Alnatura Frühlingsrollen. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Foodspring Shape Shake Himbeere, Seeberger Studentenfutter. mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Rudern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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