Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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96 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Gletscherkrone Schoko Krunchy, Milsa Vollfit Erdbeere. Mittagessen: Pommes Frites, Pepsi Pepsi Cola, Nudelsalat, Halbes Hähnchen. Abendessen: Kiwi. Snacks/Sonstiges: Mucci Eis Latte Macchiato. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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