Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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85,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 209,39g.
Frühstück: Deit Zitrone, Schweizer Käse, Nutella Nutella, Aldi Schinkenwurst, Aldi Le Coq De France, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Ja! Weizenbrötchen. Mittagessen: Loose Quäse. Abendessen: Nektarinen, Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Frosta Gemüsepfanne Provence, Oryza Natur & Wildreis. Snacks/Sonstiges: Deit Zitrone, Eiskugel, Deit Zitrone. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Spinning - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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