Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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71,1 kg
Bisher verloren: 91,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 105,66g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 17,90g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Challenge Salted Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Mittagessen: Mario Manzanilla Olives, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix. Abendessen: Beef Steak, Pictsweet All Natural Chopped Spinach. Snacks/Sonstiges: Daily Chef All Natural Pistachios, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Strawberry Gelatin Dessert. mehr...
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3335 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden und 12 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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1 bis 20 von 21
 Kommentare
12 Aug 16 vom Mitglied: ChicaLean
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12 Aug 16 vom Mitglied: LadyinDenim
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Super job BB...great drop!!
12 Aug 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Just read how far you've come. Good for you. You should be radiating with the joy of this accomplishment. I am very pleased for you. God bless.
12 Aug 16 vom Mitglied: 2227Gwen
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12 Aug 16 vom Mitglied: erikahollister
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12 Aug 16 vom Mitglied: kclab
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Wow - down more! Amazing!
12 Aug 16 vom Mitglied: HCB
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19 Aug 16 vom Mitglied: erink78
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19 Aug 16 vom Mitglied: Sarah1950
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24 Aug 16 vom Mitglied: erink78
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24 Aug 16 vom Mitglied: chesgreen
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24 Aug 16 vom Mitglied: warrenwinter
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24 Aug 16 vom Mitglied: John10251
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Your accomplishment is so impressive. What's your plan from here?
24 Aug 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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Wow, that's got to be a record!
24 Aug 16 vom Mitglied: FatAndFuriouslyFasting
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wow!!!!!!! great total loss....build muscles to fill out that empty skin !!!!
24 Aug 16 vom Mitglied: cathyfield
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24 Aug 16 vom Mitglied: Kimberly Dawn 65
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Check out TxSnowman's recent post regarding his employing the 16:8 as he experiments with maintenance. Interesting.
25 Aug 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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25 Aug 16 vom Mitglied: FloridaAngel
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21 Sep 16 vom Mitglied: erink78
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blkbear's Gewichtsverlauf
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