I'm working on it! Walking 2 to 5 miles a day Weight lifting (6 pounders) every day
I feel good and have been eating well.
Hope you are having a great day!
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Blueberries, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Cherry, Milk (Nonfat). Mittagessen: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Peach. Abendessen: Calavo Avocado, Life Alive Rebel Bowl, Wegmans Cooked Shrimp. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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