Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Blaubeeren, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Allos Hof-Müsli Bircher, Milch 1,5%. Mittagessen: Äpfel, Corny Dunkle Schoko, Mais, Möhren, Salakis Feta Natur, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Abendessen: Mozzarella, Tomaten, Pesto, Mestemacher Weizen Pita. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tscheckagirl's Gewichtsverlauf
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