Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3479 kcal
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Fett: 113,03g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 476,14g.
Frühstück: TiP Mischobst, Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Magerquark, Banane. Mittagessen: Äpfel, Combino Risotto Funghi. Abendessen: Real Bio Schoko Reiswaffeln, Exotic Food Mangosauce, Vegetaria Vegetarische Nuggets, Bio Vollkorn Penne, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Snacks/Sonstiges: Zentis Belnuga, Süße Zimtschnecke. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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