Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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100 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Höreder Beck Laugenbrezel. Mittagessen: BackWerk Laugenzopf, Gemischter Salat, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl. Abendessen: Nutella Nutella, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Kühne Gurken, Höreder Beck Mehrkornquarkbrot. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, KitKat Chunky Double Caramel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AlBundy1988's Gewichtsverlauf
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