Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 132,16g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 4,21g.
Frühstück: Spiegelei, American Style Bacon. Mittagessen: Hofgold Bratwurstschnecke. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Landjäger. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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