Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Monte Castello Hartkäse, Gurke (Geschält), Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Netto Spitzpaprika Gelb, Alpenmark Genießer Scheiben Paprika Chili, Lidl Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Putenbrust, Quark, Goldland Blütenhonig, Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle. mehr...
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konstantes Gewicht
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birkuso's Gewichtsverlauf
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