Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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74,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 123,38g.
Frühstück: Nektarinen, Apoday Lattemacchiato Slim mit Milch. Mittagessen: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Netto French Salat Dressing. Abendessen: Apoday Schoko Slim, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Apoday Schoko Slim. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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