Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
92,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2016:
2749 kcal Fett: 56,54g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 410,02g.   Frühstück: Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Ja! Tomatenmark, Butter, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Kölln Haferflocken. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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